Bárbara Vale-Frias nasceu em Moçambique e vive em Almada desde os quatro anos de idade. Na sua primeira passagem pela Escola Secundária de Emídio Navarro foi aluna da área da Química, tendo concluído o Ensino Secundário em 1992. Nesse mesmo ano, iniciou o curso de Química Aplicada na Faculdade de Ciências e Tecnologia. Em 1995, ainda estudante da universidade do Monte de Caparica, regressou à Emídio Navarro, agora noutro vértice do triângulo pedagógico, tendo leccionado as disciplinas de Química (12º ano) e de Técnicas Laboratoriais de Química (10º ano) e principiado, dessa forma auspiciosa, a sua carreira de docente.

     Nos últimos onze anos, foi professora do ensino oficial, do ensino particular e cooperativo e do ensino profissional, bem como orientadora educativa e orientadora de estágios; colaborou, ainda, com o Laboratório de Análises Fármaco-Toxicológicas da Marinha Portuguesa; e, em 2002, integrou a equipa técnica que, sob a coordenação do Dr. Moita Flores, efectuou a transladação do cemitério da Aldeia da Luz. Frequentou um curso de pós-graduação em Ciências Criminais no Instituto Superior de Ciências da Saúde-Sul e, actualmente, está a tirar um mestrado em Ciências da Educação na Faculdade de Motricidade Humana.

     A par com a sua actividade profissional, colaborou ocasionalmente nos jornais Factus e Sul-Expresso e, mais recentemente, no jornal Mar da Palha. Em 2005 manteve activo o blog Sublimações, contando com a colaboração de E. S. Tagino, autor do livro "Mataram o Chefe de Posto".